나이키런닝화1 런닝화 계급도 총정리 TOP 10 런닝화 계급도 총정리 TOP 10 런닝화 어떤 게 좋을까? 처음 런닝화를 고를 때 가장 많이 듣는 질문이 “어떤 런닝화가 좋은가요?” 입니다. 하지만 정답은 “러닝 목적과 나의 발 모양, 거리, 주기, 쿠션 선호도에 따라 다르다”는 것입니다. 이제 막 시작하는 입문자라면, 무조건 비싸고 얇은 레이싱화를 신기보다는 내 발에 맞고, 쿠션감이 뛰어난 신발을 고르는 것이 중요합니다. ✔️ 런닝화의 주요 특징요소설명추천 대상쿠션감발이 닿을 때 충격을 흡수하는 정도. 푹신할수록 무릎 부담이 적음장거리 러너, 초보자무게러닝화의 경량성. 가벼울수록 발을 빠르게 움직이기 쉬움스피드 훈련, 레이스용지지력(안정성)발목과 무릎이 흔들리지 않게 잡아주는 구조오버프로나션, 무릎 통증 있는 러너반발력뛸 때 에너지를 튕겨주는 느낌... 2025. 8. 17. 이전 1 다음
