갱년기테스트1 갱년기 증상 자가진단 테스트, 5분이면 내 상태 알 수 있어요! 갱년기 증상 자가진단 테스트 5분이면 내 상태 알 수 있어요! 매달 생리를 챙기던 시기에서 조금씩 변화를 느끼셨나요? 최근 들어 생리 주기가 불규칙해지거나, 갑자기 안면이 달아오르고 땀이 나며 밤잠까지 설치는 경험이 반복된다면, 그것은 단순한 피로나 스트레스가 아니라 갱년기 증상일 가능성이 큽니다. 특히 40대 중반 이후 여성이라면, 일상 속에서“내가 예전 같지 않다”“요즘 자주 화가 나고, 잠을 설친다”“운동해도 복부 체형이 바뀌는 것 같다”라는 느낌을 받을 수 있어요.이런 변화들은 호르몬 변화, 그 중에서도 에스트로겐 수치의 저하가 시작되면서 나타나는 신체·정신·생활습관의 변화입니다. 오늘은 이러한 갱년기 증상을 손쉽게 자가진단해보고, ‘내가 지금 갱년기인가?’라는 물음에 답해드릴게요. 그리고 이어서.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음
